Na przekór alergii.Dlaczego niektóre osoby cierpią z powodu alergii, a inne zachowują siły witalne do sędziwych lat ? Na to pytanie wciąż nie ma klarownej odpowiedzi. Mamy natomiast do czynienia z sytuacją wręcz paradoksalną – mimo ogromnego postępu wiedzy w tej dziedzinie, wciąż obserwuje się dynamiczny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. Co zrobić, by temu zapobiec? W jaki sposób przywrócić równowagę w układzie immunologicznym? Rozwiązanie nasuwa się samo – dieta i styl życia zgodne z własną grupą krwi. W ten sposób można przeciwdziałać pewnym procesom wyzwalającym chorobę i uaktywnić te, które sprzyjają zdrowiu. I nie chodzi tu tylko o eliminację substancji uczulających. Odżywiając się zgodnie z grupą krwi, korzystnie wpływasz na odporność całego organizmu. Ogniwem łączącym te, pozornie nie związane ze sobą czynniki, są zawarte w pokarmach lektyny – specyficzne białka, które służą do ochrony immunologicznej poszczególnych gatunków roślin i zwierząt. Jeżeli podane z żywnością lektyny są niezgodne z antygenami naszej grupy krwi, to wchodzą w reakcje ze specyficznymi elementami różnych komórek (np. krwinek czerwonych, komórek błony śluzowej jelit), co prowadzi do ich uszkodzenia. Zdrowy, prawidłowo funkcjonujący przewód pokarmowy „nie przepuści” więcej niż 5% spożywanych lektyn. Ich absorpcja może być wyższa w przypadku:
A zatem, dieta dobrana pod kątem unikalnych cech danej grupy krwi wspiera naturalne mechanizmy obronne i pomaga utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do zachowania zdrowia. Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami naszego organizmu, a jednocześnie dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych. To polisa na zdrową i spokojną przyszłość. Grupa krwi "B" – KOCZOWNIKPrzedstawicieli grupy B cechuje większa skłonność do alergicznego nieżytu błon śluzowych nosa, niż inne grupy krwi. Ponadto w tej grupie obserwuje się zwiększoną podatność na infekcje wirusowe. Udowodniono, że podczas infekcji wirusowych zachodzi wiele niekorzystnych procesów w drogach oddechowych, które mają duży wpływ na przebieg astmy oskrzelowej. Dlatego ważnym punktem profilaktyki chorób alergicznych jest zmniejszenie liczby infekcji, zwłaszcza w pierwszych latach życia. Rośliny adaptogenne
Składniki wzmacniające układ immunologiczny
Lek. med. Małgorzata Miktus |
Dorota Trojan