Czy awitaminoza to choroba?

Awitaminoza to choroba, której pierwotną przyczyną jest niedobór lub całkowity brak w organizmie witaminy lub grupy witamin. Czasami uważa się, że sama awitaminoza nie jest chorbą, lecz przyczyną powstawania chorby. Rodzaj choroby jest zależny od rodzaju awitaminozy.

Zmiana stylu życia, zaniedbania dietetyczne oraz systematyczne zmniejszanie ilości witamin w roślinach  (efekt zmian i unowocześniania technologii uprawy) powodują, że awitaminoza pojawia się coraz częściej.

Pierwszymi objawami niedoboru witamin są zmiany wyglądu i samopoczucia.
Wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, ziemista cera, osłabienie, apatia zwiastują niedobór substancji odżywczych, w tym z całą pewnością niedobór witamin.

Awitaminozy poszczególnych witamin wywołują charakterystyczne objawy. I tak np.

• awitaminoza witaminy A prowadzi do osłabienia wzroku, kurzej ślepoty, ale również jest przyczyną starzenia się skóry czy kłopotów z gojeniem się ran.
• awitaminoza witaminy C to nie tylko szkorbut, ale i trudno gojące się rany, spadek odporności organizmu, alergia, owrzodzenia i choroby dziąseł.
• awitaminoza witamin z grupy B daje szkodliwe objawy praktycznie w każdym narządzie, chociaż najszybciej obserwujemy ją jako zmiany usposobienia, czyli nerwowość, bezsenność, brak koncentracji oraz zmiany w układzie krążenia.

W przypadku pojawienia się objawów awitaminozy jakiejkolwiek witaminy zaleca się zastosować poza zwiększoną dawką witaminy, której brak wywołał chorobę również inne witaminy. Organizm funkcjonuje bowiem jako całość i nie zdarza się praktycznie wystąpienie deficytu wyłącznie jednej witaminy.  

Ponieważ większość witamin musi być systematycznie dostarczana wraz z pożywieniem, wszelkie objawy pogorszenia samopoczucia powinny być sygnałem do uzupełnienia diety w naturalne witaminy. Najlepiej jeśli witaminy bedą pochodziły ze swieżych roślin. Jeśłi nie możemy zapewnić sobie odpowiedniej diety warto sięgnąć po naturalne suplementy.

Najważniejsza jest  profilaktyka. Wiadomo iż w obecnych czasach zrównoważenie diety jest niezmiernie trudne, a w mieście wręcz niemożliwe. Stąd coraz częściej pojawia się awitaminoza u dzieci i u dorosłych.

Uwagi do zestawu

Zestaw witaminowo mineralny z serii Vital zawiera ponad 40 różnorodnych składników, w tym oczywiście wszystkie potrzebne witaminy. Zestaw skomponowany jest tak, by zaspokoił potrzeby osób z określoną grupą krwi.
Można jednak zastosować również (lub zamiennie) zestawy witamin i minerałów dedykowane określonym grupom. I tak np. Lion Kids Multivitamin + Vit D przeznaczony jest dla dzieci, New Life dla kobiet w ciąży,  Senior Formula dla osób starszych, Menopausal Formula dla kobiet w okresie klimakterium  

Jeśli występuje awitaminoza konkretnej witaminy do zestawu witamin koniecznie należy dołączyć dodatkową porcję witaminy, która wywołała awitaminozę. I tak awitaminoza witaminy C – suplement C-100, awitaminoza witaminy E- Vitamin E, awitaminoza witaminy A- Beta Carotene, awitaminoza witamin z grupy B- Stress Management B-Complex.

W skład zestawu wchodzą:

» Vital A 1-2 tabletki dziennie po posiłku (wybierz Vital odpowiedni dla swojej grupy krwi)